සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීමේ මාවතේ, ට්රෙඩ්මිල් සහ අත් ආධාරක බොහෝ දෙනෙකුට නිවසේදී ව්යායාම කිරීම සඳහා ජනප්රිය තේරීම් බවට පත්ව ඇත. නමුත් විවිධාකාර නිෂ්පාදන හමුවේ, ප්රවේශම් නොවන්නේ නම්, යමෙකු උගුලකට හසු විය හැකිය. අද, ට්රෙඩ්මිල් එකක් හෝ අත් ආධාරක යන්ත්රයක් තෝරාගැනීමේදී වළක්වා ගත යුතු ප්රධාන කරුණු කිහිපයක් මම ඔබ සමඟ බෙදා ගන්නෙමි.
ට්රෙඩ්මිල් එකක් තෝරාගැනීමේදී අන්තරායන් වළක්වා ගන්න.
උපරිම අශ්වබල බලය ගැන පටලවා නොගන්න.
ට්රෙඩ්මිල් එකක හරය මෝටරයයි. බොහෝ වෙළෙන්දෝ පාරිභෝගිකයින් ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා උපරිම අශ්වබල ශක්තිය භාවිතා කරති, නමුත් සැබෑ අඛණ්ඩ අශ්වබල ශක්තිය යතුරයි. අඛණ්ඩ ප්රමාණවත් නොවන අශ්වබල ශක්තිය ධාවනය අතරතුර මෝටරය අධික ලෙස රත් වීමට සහ අස්ථායී බලයට ගොදුරු වීමට හේතු වන අතර එය පරිශීලක අත්දැකීමට සහ ආයු කාලයට බලපායි. සාමාන්ය ගෘහස්ථ භාවිතය සඳහා, සාමාන්ය බරක් ඇති අයට 1.5CHP පමණ අඛණ්ඩ බලයක් ප්රමාණවත් වේ. විශාල ශරීර බරක් හෝ ඉහළ ව්යායාම තීව්රතාවයක් ඇති අයට, ස්ථාවර ක්රියාකාරිත්වය සහතික කිරීම සඳහා 2.0CHP හෝ ඊට වැඩි ප්රමාණයක් තිබීම නිර්දේශ කෙරේ.ට්රෙඩ්මිල්.
ධාවන පථයේ පළල ඉතා වැදගත් වේ.
ධාවන පටිය ඉතා පටුයි. ධාවනය වන විට, එය දිගු කිරීමට අපහසු වන අතර සීමාවෙන් පිටතට යාමටද පහසු වන අතර එය ආරක්ෂිත අනතුරක් ඇති කරයි. නිවාස භාවිතය සඳහා, සෙන්ටිමීටර 45 ට වැඩි පළලක් සහ සෙන්ටිමීටර 120 ට වැඩි දිගක් සහිත ධාවන පටියක් තෝරා ගැනීම සුදුසුය. මේ ආකාරයෙන්, විවිධ උසකින් යුත් පුද්ගලයින්ට සුවපහසු ලෙස ධාවනය කළ හැකි අතර ක්රීඩා තුවාල අවදානම අඩු කළ හැකිය.
කම්පන අවශෝෂණ පද්ධතිය නොසලකා හරින්න එපා.
ධාවනය වන විට, දණහිස් විශාල බලපෑම් බලයක් දරා සිටිය යුතුය. හොඳ කම්පන අවශෝෂණ පද්ධතියක් දණහිස් ඵලදායී ලෙස ආරක්ෂා කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, සිලිකොන් රබර් කම්පන අවශෝෂණය, වායු බෑග් කම්පන අවශෝෂණය, වසන්ත කම්පන අවශෝෂණය යනාදිය, සංයුක්ත කම්පන අවශෝෂණ තාක්ෂණය ඇති ඒවා තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය, එමඟින් බලපෑම් බලය වඩා හොඳින් විසුරුවා හැරිය හැකිය. කම්පන අවශෝෂණ බලපෑම දුර්වල නම්, දිගු කාලීන භාවිතය දණහිස් වලට හානි කළ හැකිය.
බෑවුම සකස් කිරීමේදී විස්තර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
සමහර ට්රෙඩ්මිල් වල බෑවුම් ගැලපුම් ගියර් රාශියක් ඇති බව කියා සිටියත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, බෑවුම කුඩා වන අතර මේදය දහනය කිරීමේ බලපෑම හොඳ නැත. තේරීමක් කරන විට, ගියර් ස්ථානය දෙස බැලීම පමණක් නොව, සැබෑ බෑවුම් පරාසය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ද අවශ්ය වේ. විද්යුත් බෑවුම් ගැලපීම අතින් සකස් කිරීමට වඩා පහසු වන අතර, විවිධ පුහුණු අවශ්යතා සපුරාලිය හැකි 0-15% පරාසයක් වඩාත් සුදුසුය.
බොරු නිහඬ ප්රචාරවලට එරෙහිව අවදියෙන් සිටින්න
ට්රෙඩ්මිල් නිහඬ බව වෙළෙන්දෝ බොහෝ විට කියා සිටිති, නමුත් සැබෑ භාවිතයේදී ඒවා තරමක් ඝෝෂාකාරී විය හැකිය. මිලදී ගැනීමට පෙර, සැබෑ ශබ්ද තත්ත්වය තේරුම් ගැනීම අවශ්ය වේට්රෙඩ්මිල්ක්රියාත්මක වන අතර, එය පෞද්ගලිකව අත්විඳීම වඩාත් සුදුසුය. ශබ්දය ඉතා ඝෝෂාකාරී ය. එය තමාට පමණක් නොව අසල්වැසියන්ටද බාධා කළ හැකිය.
උඩු යටිකුරු යන්ත්රයක් තෝරාගැනීමේදී උගුල් වළක්වා ගන්න.
ද්රව්ය හා ව්යුහයන් ආරක්ෂාවට සම්බන්ධයි.
ප්රතිලෝම යන්ත්රයේ ද්රව්ය හා ව්යුහය එහි ස්ථායිතාව සහ බර දරාගැනීමේ ධාරිතාව තීරණය කරයි. ඝන වානේ සහ ස්ථායී ව්යුහයක් සහිත නිෂ්පාදන සඳහා ප්රමුඛතාවය දෙන්න, එනම් ඝන වානේ පයිප්ප සහ උසස් තත්ත්වයේ වෙල්ඩින් ශිල්පීය ක්රම වලින් සාදන ලද ඒවා ය. සමහර බාල උඩු යටිකුරු යන්ත්ර තුනී ද්රව්ය වලින් සාදා ඇති අතර භාවිතයේදී සෙලවීමට හෝ කඩා වැටීමට පවා ඉඩ ඇති අතර එමඟින් ආරක්ෂිත අනතුරු ඇති වේ.
ගැලපුම් කාර්යය ප්රායෝගික විය යුතුය.
හොඳ අත් ආධාරක යන්ත්රයක් තනි පුද්ගල අවශ්යතා අනුව කෝණය සකස් කිරීමට හැකි විය යුතු අතර, එමඟින් ව්යායාමයේ විවිධ අවස්ථා සඳහා එය පහසු වේ. ගැලපුම් ක්රමය පහසු සහ නිරවද්යද යන්න සහ ගියර් ස්ථාන සාධාරණද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න. ගැලපීම දුෂ්කර නම් හෝ කෝණය සවි කර ඇත්නම්, එය භාවිතා කිරීම ඉතා අපහසු වනු ඇත.
ආරක්ෂිත ආරක්ෂාව යතුරයි
ප්රතිලෝම යන්ත්රයක් තෝරාගැනීමේදී ආරක්ෂාව ප්රමුඛතාවයකි. අත් ආධාරක භාවිතා කරන අතරතුර ලිස්සා යාම වැළැක්වීම සඳහා වළලුකර බකල් සහ ඉණ ආරක්ෂිත පටි වැනි විශ්වාසදායක ආරක්ෂක පියවරයන් ක්රියාත්මක විය යුතුය. සමහර ඉහළ මට්ටමේ නිෂ්පාදන හදිසි ප්රතිබද්ධ උපාංග, සීමිත දඬු ආදියෙන් ද සමන්විත වන අතර එමඟින් ආරක්ෂාව තවදුරටත් සහතික කළ හැකිය. මිලදී ගැනීමේදී, මෙම ආරක්ෂක උපාංගවල ගුණාත්මකභාවය සහ විශ්වසනීයත්වය ප්රවේශමෙන් පරීක්ෂා කරන්න.
ඔබේම ශාරීරික තත්ත්වය සලකා බලන්න
අත් ආධාරක සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවේ. අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග සහ ගර්භනී කාන්තාවන් ඇති පුද්ගලයින් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයිඅත් ආධාරක යන්ත්ර.මිලදී ගැනීමක් කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේම ශාරීරික තත්ත්වය මත පදනම්ව ප්රවේශමෙන් තෝරා ගත යුතු අතර ප්රවණතාවය අන්ධ ලෙස අනුගමනය නොකළ යුතුය.
අලෙවියෙන් පසු සේවාව නොසලකා හැරීම ඉතා කරදරකාරීයි.
ට්රෙඩ්මිල් මෙන්ම, අත් ආධාරක සඳහාද හොඳ අලෙවියෙන් පසු සේවාවක් අවශ්ය වේ. මිලදී ගැනීමක් සිදු කරන විට, වගකීම් කාලය, නඩත්තු සේවා සහ කොටස් ප්රතිස්ථාපනය යනාදිය ඇතුළුව වෙළඳ නාමයේ අලෙවියෙන් පසු ප්රතිපත්තිය තේරුම් ගැනීම අවශ්ය වේ. සමහර කුඩා වෙළඳ නාමවල අසම්පූර්ණ අලෙවියෙන් පසු සේවාවක් තිබිය හැකි අතර, පසුකාලීන අවධියේදී යන්ත්ර සමඟ ඇති ගැටළු විසඳීමට අපහසු වේ.
පළ කිරීමේ කාලය: 2025 ජූනි-18