දිවීම, වඩාත් පොදු මිනිස් ක්රීඩා වලින් එකක් ලෙස (ඒවායින් එකක් නොවේ), ශරීරයට ඉතා ඵලදායී ව්යායාමයකි.දිවීම මගින් මිනිස් සිරුරේ සෙරොටොනින් සහ ඩොපමයින් සංස්ලේෂණය උත්තේජනය කළ හැකිය. සෙරොටොනින් ආතතිය සමනය කළ හැකි අතර, එමඟින් තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීම, ආතතිය සමනය කිරීම සහ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමේ ඉලක්කය සපුරා ගත හැකිය. ඩොපමයින්ට තමන්ගේම හැඟීම් නියාමනය කිරීමට පමණක් නොව, මානසික අවපීඩනය, ස්නායු රෝග සහ වෙනත් තත්වයන් වළක්වා ගත හැකිය.
1. ඔබේ එළිමහන් ධාවන සඳහා සූදානම් වන්න
පෘථිවිය පැතලි නොවේ. කඳු නැගීමේ මංපෙත් සහ එළිමහන් ධාවන තරඟ ද එසේ නොවේ. එළිමහනේ දුවන විට, ඔබ සාමාන්යයෙන් නැගීම් සහ බැසීම් අතර මාරුවෙන් මාරුවට ගමන් කරයි. එළිමහනේ දිවීමේ චමත්කාරයේ කොටසක් වන්නේ වේගයේ වෙනස්කම් සහ විවිධ චලනයන් අවශ්ය වන වින්යාසයන්ගේ අනුප්රාප්තියයි.
ට්රෙඩ්මිල් එකකදී ඔබටත් ඒ හැඟීමම ලබා ගත හැකි නම් කුමක් කළ යුතුද?
DAPOW විසින් දියත් කරන ලද 0248 ට්රෙඩ්මිල් එකේ ආනත උස මට්ටම් 18ක් ඇති අතර, එමඟින් ඔබට විවිධ ආනත උසවලදී විවිධ දුෂ්කරතා සහිත ධාවන අත්දැකීම් අත්විඳීමට ඉඩ සලසයි, එසේම කාලගුණය හේතුවෙන් එළිමහනේ ව්යායාම කිරීමට නොහැකි වීමේ කරදරයද වළක්වයි.
2.වැඩිපුර බර අඩු කර ගන්න, ඉක්මනින්
ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට සහ වඩාත් සිහින්, මාංශපේශී ශරීරයක් ලබා ගැනීමට ඉලක්ක කරනවාද? Incline Trainer ඔබේ හොඳම මිතුරා බවට පත්වනු ඇත. ඔබ නැඹුරුව වැඩි වන තරමට, ඔබ දහනය කරන කැලරි ප්රමාණය වැඩි වේ.
උදාහරණයක් ලෙස, කිලෝග්රෑම් 90 ක් බරැති පුද්ගලයෙකු පැතලි ට්රෙඩ්මිල් එකක විනාඩි 20 ක් ඇවිද ගියහොත් සාමාන්යයෙන් කැලරි 87 ක් දහනය වේ. එය 10° ක ආනතියකට ගෙන ගියහොත්, එම සංඛ්යාව 157 දක්වා ඉහළ යයි. 40° දී, එය කැලරි 381 දක්වා ඉහළ යයි - පැතලි ට්රෙඩ්මිල් ඇවිදීමට වඩා 5 ගුණයකින් පමණ.
අද වෙළඳපොලේ ඇති බොහෝ ට්රෙඩ්මිල් උපරිම වශයෙන් 10°ක් පමණ වේ, එනම් ඉන්ක්ලයින් ට්රේනර් යනු බර අඩු කර ගැනීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ඔබව නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට වඩාත් කාර්යක්ෂම ක්රමයයි.
3.වඩාත් විනෝදජනක, වඩාත් විවිධාකාර ව්යායාම
DAPOW Sports නිෂ්පාදනවල පාලනය සඳහා APP වෙත සම්බන්ධ වීමට හැකි වීම සහ ඔබේ ප්රියතම සංගීතය වාදනය කිරීමට Bluetooth වෙත සම්බන්ධ වීමට හැකි වීම වැනි බොහෝ විශේෂාංග ඇත.ඊට අමතරව, අපගේ ට්රෙඩ්මිල් නිෂ්පාදන විවිධ පරීක්ෂණ හරහා ගොස් ඇති අතර FCC, CE, CB, ROHS සහ වෙනත් සහතික ඇත.
DAPOW මහතා බාඕ යූ දුරකථන:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
පළ කිරීමේ කාලය: මැයි-14-2024