ගෘහස්ථ ජිම් වල නැගීම මෑත වසරවල ජනප්රිය ප්රවණතාවයකි.නිවසින් පිටව නොගොස් නිවසේදීම ව්‍යායාම කිරීමේ පහසුව නිසා බොහෝ අය නිවසේ ව්‍යායාම ශාලාවක ආයෝජනය කිරීමට තීරණය කරයි.ඔබ නිවසේ ව්‍යායාම් ශාලාවක් ආරම්භ කිරීමට සහ ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් මිලදී ගැනීමට සිතන්නේ නම්, “ට්‍රෙඩ්මිල් එකක බර කීයද?” කියා ඔබ කල්පනා කරනවා ඇති.
ට්‍රෙඩ්මිල් විවිධ ප්‍රමාණවලින් සහ හැඩයන්ගෙන් යුක්ත වන අතර ඒවා බරින් ද පුළුල් ලෙස වෙනස් විය හැකිය.ඔබේ ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ බර සලකා බැලිය යුතු ප්‍රධාන සාධකයකි, විශේෂයෙන් ඔබ එය නිතිපතා චලනය කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්.මෙම බ්ලොගය තුළ, අපි ට්‍රෙඩ්මිල් බර දෙස සමීපව බැලීමට සහ ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම් ශාලාව සඳහා නිවැරදි ට්‍රෙඩ්මිල් තෝරාගැනීම පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දෙන්නෙමු.
ට්‍රෙඩ්මිල් එකක බර කීයද?
ට්‍රෙඩ්මිල් බර රාත්තල් 50 (කිලෝග්‍රෑම් 22.7) සිට රාත්තල් 400 (කිලෝග්‍රෑම් 181.4) දක්වා පරාසයක පවතී.බරෙහි වෙනස ට්‍රෙඩ්මිල් වර්ගය, භාවිතා කරන ද්‍රව්‍ය සහ එහි හැකියාවන් මත රඳා පවතී.මැනුවල් ට්‍රෙඩ්මිල් සාමාන්‍යයෙන් විදුලි ට්‍රෙඩ්මිල් වලට වඩා සැහැල්ලු ය, මන්ද ඒවායේ සංරචක අඩු නිසා, විදුලිය අවශ්‍ය නොවන අතර සහ කොන්සෝලයක් සමඟ නොපැමිණේ.අනෙක් අතට, ජිම් වැනි අධික භාවිතය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති වාණිජ මට්ටමේ ට්‍රෙඩ්මිල්වල බර රාත්තල් 500 (කිලෝග්‍රෑම් 226.8) හෝ ඊට වැඩි විය හැක.
ට්‍රෙඩ්මිල් බරට බලපාන සාධක
1. මෝටර් ප්‍රමාණය සහ වර්ගය - විශාල, බලවත් මෝටර සහිත ට්‍රෙඩ්මිල් කුඩා මෝටර සහිත ට්‍රෙඩ්මිල් වලට වඩා බරින් යුක්ත වේ.
2. ප්‍රමාණය - විශාල ට්‍රෙඩ්මිල් වලට දිගු ගමනක් සහ පුළුල් ධාවන පටිවලට ඉඩ සැලසිය හැකි අතර සාමාන්‍යයෙන් කුඩා සංයුක්ත ට්‍රෙඩ්මිල් වලට වඩා බරින් යුක්ත වේ.
3. ඉදිකිරීම් ද්‍රව්‍ය - වානේ වැනි උසස් තත්ත්වයේ ලෝහවලින් සාදන ලද ට්‍රෙඩ්මිල් වඩා බර හා කල් පවතින ඒවා වේ.
4. අමතර විශේෂාංග - ආනති ශ්‍රිතයක්, ශබ්ද පද්ධතියක් සහ බිල්ට් මොනිටරයක් සහිත ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් අමතර බරක් සහ තොගයක් එකතු කළ හැක.
නිවැරදි Treadmill තෝරන්න
ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම ශාලාව සඳහා ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් තෝරාගැනීමේදී සලකා බැලිය යුතු එක් සාධකයක් වන්නේ බර පමණි.අනෙකුත් වැදගත් සාධක ඇතුළත් වේ:
1. ඔබේ ශාරීරික යෝග්‍යතා ඉලක්ක-ඔබ දිවීම ගැන බැරෑරුම් නම්, ඔබට ශක්තිමත් ඉදිකිරීම් සහිත ට්‍රෙඩ්මිල් එකක්, විශාල ධාවන පටියක් සහ වඩා බලවත් මෝටරයක් අවශ්‍ය වේ.
2. පවතින ඉඩ - ඔබේ ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ ප්‍රමාණය, දිග සහ උස මතක තබා ගනිමින් කොපමණ ඉඩ ප්‍රමාණයක් තිබේද යන්න සලකා බලන්න.
3. අයවැය - Treadmills විවිධ මිල ගණන් වලින් පැමිණේ.ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සඳහා සහය වන සහ වසර ගණනාවක් පවතින උසස් තත්ත්වයේ ට්‍රෙඩ්මිල් එකක ආයෝජනය කරන්න.
4. විශේෂාංග - ආනතිය, හෘද ස්පන්දන වේගය අධීක්ෂණය සහ ශබ්ද පද්ධතිය වැනි ඔබට අවශ්‍ය විශේෂාංග මොනවාදැයි තීරණය කරන්න, සහ ඔබේ තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඒවායේ වැදගත්කම කිරා මැන බලන්න.
අවසාන වශයෙන්, ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සහ නිවසේ ව්‍යායාම් ශාලාව සැකසීම සඳහා නිවැරදි ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් මිලදී ගැනීම සඳහා ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ බර ඇතුළු විවිධ සාධක සලකා බැලීම අවශ්‍ය වේ.ට්‍රෙඩ්මිල් බර වැදගත් සාධකයකි, විශේෂයෙන් ඔබට කැපවූ ව්‍යායාම ඉඩක් නොමැති නම් හෝ නිතිපතා ට්‍රෙඩ්මිල් චලනය කිරීමට අවශ්‍ය නම්.ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම් ශාලාව සඳහා නිවැරදි ට්‍රෙඩ්මිල් තෝරාගැනීමේදී, ඔබේ ඉලක්ක, අයවැය සහ විශේෂාංග සලකා බලා අවසන් තීරණයක් ගැනීමට පෙර බර පිරිවිතර පරීක්ෂා කිරීමට මතක තබා ගන්න.
අපේ Treadmill සියල්ලම රෝද වලින් සමන්විතයි.ට්‍රෙඩ්මිල් කීයක් තිබ්බත් ලේසියෙන් හෙල්ලෙන්න පුළුවන්!!!!!
පසු කාලය: ජූනි-08-2023