සෞඛ්‍ය දැනුවත්භාවයේ ජනප්‍රියතාවයත් සමඟ ට්රෙඩ්මිල් බොහෝ ගෘහ යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථානවල තිබිය යුතු උපකරණයක් බවට පත්ව ඇත. එය හෘදයේ සහ පෙනහළු ක්‍රියාකාරිත්වය ඵලදායි ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වනවා පමණක් නොව, කාලගුණය නොසලකා ගෘහස්ථව ධාවනය කිරීමේ විනෝදයද භුක්ති විඳිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, විශ්මය ජනක ට්රෙඩ්මිල් වෙළඳපොලේ, ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා සඳහා සුදුසු, ලාභදායී එකක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?ට්රෙඩ්මිල් බොහෝ පාරිභෝගිකයින්ට ගැටලුවක් වී ඇත. මෙම ලිපිය ඔබට පහසුවෙන් පුද්ගලික ව්‍යායාම ශාලාවක් ගොඩනගා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ට්රෙඩ්මිල් ලකුණු මිලදී ගැනීම පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණයක් ලබා දෙනු ඇත.
පළමුව, ට්රෙඩ්මිල් ප්රමාණය තෝරා ගැනීම
ට්රෙඩ්මිල් එකක් මිලදී ගැනීමට පෙර මුලින්ම සලකා බැලිය යුත්තේ ට්රෙඩ්මිල් එකේ ප්‍රමාණයයි. ට්රෙඩ්මිල් ප්රමාණය නිවසේ අවකාශයේ වාඩිලාගැනීම සහ ධාවනයේ පහසුව සමඟ කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ. සාමාන්යයෙන්, ට්රෙඩ්මිල් එකේ දිග මීටර් 1.2 ට වඩා වැඩි විය යුතු අතර පළල සෙන්ටිමීටර 40 ත් 60 ත් අතර විය යුතුය. ඔබේ ජීවන අවකාශය සහ අයවැය මත පදනම්ව, ඔබට ගැලපෙන ප්රමාණය තෝරා ගත හැකිය.
දෙක, ට්රෙඩ්මිල් මෝටර් බලය
ට්රෙඩ්මිල් මෝටර් බලය ක්‍රියාකාරීත්වය තීරණය කිරීම සඳහා ප්‍රධාන දර්ශකයකිට්රෙඩ්මිල්. සාමාන්යයෙන්, බලය වැඩි වන තරමට ට්රෙඩ්මිල් ආධාරක බර සහ එය සපයන ධාවන වේගයේ පරාසය වැඩි වේ. සාමාන්‍ය ගෘහ භාවිතය සඳහා, අවම වශයෙන් අශ්වබල 2 ක් සහිත ට්රෙඩ්මිල් එකක් තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබ නිතර අධි-තීව්‍රතා පුහුණුවක් කරන්නේ නම්, ඔබට වැඩි බලයක් සහිත ට්රෙඩ්මිල් එකක් තෝරාගත හැක.
තුන, ධාවන තීරය ප්රදේශය
ධාවන පටි ප්රදේශය සෘජුවම ක්රියාත්මක වන ස්ථාවරත්වය සහ සුවපහසුව බලපායි. සාමාන්යයෙන්, ධාවන තීරයේ පළල සෙන්ටිමීටර 4 ට වඩා වැඩි විය යුතු අතර දිග මීටර් 1.2 ට වඩා වැඩි විය යුතුය. ධාවන පටියේ ප්රදේශය විශාල වන තරමට, එය සැබෑ ධාවනයේ හැඟීම අනුකරණය කළ හැකි අතර ශාරීරික තෙහෙට්ටුව අඩු කරයි. මිලදී ගැනීමේදී, ඔබට පුද්ගලිකව ධාවනය පරීක්ෂා කළ හැකිය, ධාවන තීරයේ සුවපහසුව සහ ස්ථාවරත්වය දැනිය හැකිය.
මිලදී ගැනීමට්රෙඩ්මිල්යනු සරල කාරණයක් නොවන අතර ප්රමාණය, මෝටර් බලය සහ ධාවන පටි ප්රදේශය වැනි බොහෝ සාධක සලකා බැලීම අවශ්‍ය වේ. මිලදී ගැනීමට පෙර, ඔබේ අවශ්‍යතා සහ අයවැය අනුව විවිධ වෙළඳ නාම සහ ට්රෙඩ්මිල් මාදිලි ප්‍රවේශමෙන් සංසන්දනය කර ඔබට වඩාත් සුදුසු යෝග්‍යතා උපකරණ තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මතක තබා ගන්න, හොඳ ට්රෙඩ්මිල් එකක ආයෝජනය කිරීම ඔබේ සෞඛ්‍යය සඳහා ආයෝජනය කිරීමක්.
පසු කාලය: ඔක්තෝබර්-10-2024