ඔබ ශාරීරික යෝග්‍යතාවයට කැමති කෙනෙක් නම්, ඔබ නිවසේ ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් තිබෙන්නට පුළුවන.හෘද යෝග්‍යතා උපකරණවල වඩාත් ජනප්‍රිය කොටස් වලින් එකකි.නමුත්, ඔබ කල්පනා කරනවා විය හැකිය, ට්‍රෙඩ්මිල් බලයට බඩගිනිද?පිළිතුර නම්, එය රඳා පවතී.මෙම බ්ලොගය තුළ, අපි ඔබේ ට්‍රෙඩ්මිල් බල පරිභෝජනයට බලපාන සාධක සාකච්ඡා කර එය අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දෙන්නෙමු.
පළමුව, ට්‍රෙඩ්මිල් වර්ගය සහ එහි මෝටරය එය ඇද ගන්නා බලය තීරණය කරයි.මෝටරය බලවත් වන තරමට බලශක්ති පරිභෝජනය වැඩි වේ.උදාහරණයක් ලෙස, අත්පොත ට්‍රෙඩ්මිල් කිසිදු විදුලියක් පරිභෝජනය නොකරයි.නමුත් බොහෝ පොදු විදුලි ට්‍රෙඩ්මිල් සාධාරණ බලයක් භාවිතා කරයි.කෙසේ වෙතත්, දැන් බොහෝ නව මාදිලිවල භාවිතය පාලනය කර ගැනීමට උපකාර වන බලශක්ති ඉතිරි කිරීමේ විශේෂාංග ඇත.
දෙවනුව, ධාවන පථයේ වේගය සහ බෑවුම බලශක්ති පරිභෝජනයට සෘජුවම බලපායි.වැඩි වේගයක් හෝ ආනතියක් සඳහා වැඩි මෝටර් බලයක් අවශ්‍ය වන අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස වැඩි බලශක්ති පරිභෝජනයක් සිදුවේ.
තෙවනුව, පැය ගණන සහ භාවිතයේ වාර ගණන ද විදුලි බිලට බලපෑ හැකිය.ඔබ ඔබේ ට්‍රෙඩ්මිල් භාවිතා කරන තරමට, එය වැඩිපුර බලය භාවිතා කරයි, ඔබේ විදුලි බිල වැඩි කරයි.
ඉතින්, ඔබේ ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ බලශක්ති පරිභෝජනය අඩු කිරීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
1. අතින් ක්‍රියාත්මක වන ට්‍රෙඩ්මිල් සලකා බලන්න
ඔබට ඔබේ විදුලි බිල අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, විදුලිය අවශ්‍ය නොවන මැනුවල් ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් මිලදී ගැනීම ගැන සලකා බලන්න.ඔවුන් ක්‍රියා කරන්නේ ඔබේ සිරුරේ ගම්‍යතාව භාවිතා කරමින් පටිය චලනය කිරීමෙනි, බලය සුරැකීමේදී විශාල ව්‍යායාමයකට ඉඩ සලසයි.
2. බලශක්ති ඉතිරිකිරීමේ කාර්යයන් සහිත ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් තෝරන්න
බොහෝ නවීන ට්‍රෙඩ්මිල් වල ස්වයංක්‍රීයව ක්‍රියා විරහිත කිරීම, නිදි ප්‍රකාරය, හෝ බලශක්ති ඉතිරිකිරීමේ බොත්තමක් වැනි බලශක්ති භාවිතය නියාමනය කිරීමට උපකාර වන බලශක්ති ඉතිරි කිරීමේ විශේෂාංග ඇත.මෙම විශේෂාංග බලශක්ති පරිභෝජනය අඩු කිරීමට සහ විදුලි බිල්පත් ඉතිරි කිරීමට උපකාරී වේ.
3. වේගය සහ බෑවුම සකස් කරන්න
ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ වේගය සහ ආනතිය සෘජුවම බල පරිභෝජනයට බලපායි.අඩු වේගයන් සහ ආනතිය, විශේෂයෙන් ඔබ වේගයෙන් නොයන විට හෝ ඒවා අවශ්‍ය ව්‍යායාමයක් කරන විට, බලශක්ති පරිභෝජනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
4. සීමා සහිත භාවිතය
නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයකට අත්‍යවශ්‍ය වන අතර, ඔබ ඔබේ ට්‍රෙඩ්මිල් කොපමණ වාරයක් භාවිතා කරන්නේද යන්න සලකා බැලීම ද වැදගත් වේ.ඔබ කලාතුරකින් ට්‍රෙඩ්මිල් භාවිතා කරන්නේ නම්, බලශක්ති පරිභෝජනය අවම කිරීම සඳහා ඔබේ භාවිතය සතියකට කිහිප වතාවක් සීමා කිරීම සලකා බලන්න.
5. භාවිතයේ නොමැති විට අක්රිය කරන්න
ට්‍රෙඩ්මිල් එක මත තැබීමෙන් ශක්තිය වැය වන අතර ඔබේ විදුලි බිල වැඩි වේ.බලය භාවිතය අවම කිරීම සඳහා භාවිතයෙන් පසු සහ භාවිතයේ නොමැති විට යන්ත්‍රය ක්‍රියා විරහිත කරන්න.
අවසන් තීරණයේ දී
Treadmills විශාල බලයක් භාවිතා කරයි.නමුත් ඉහත ඉඟි සමඟින්, ට්‍රෙඩ්මිල් එකට නැගීමේ හෘද ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳිමින් ඔබට ඔබේ විදුලි බිල කපා හැරිය හැක.අත්පොත ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් තෝරා ගැනීම, බලශක්ති ඉතුරුම් විශේෂාංග සහිත ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් තෝරා ගැනීම, වේගය සහ ආනතිය ගැලපීම, භාවිතය සීමා කිරීම සහ භාවිතයේ නොමැති විට එය ක්‍රියා විරහිත කිරීම යන සියල්ල විදුලි පරිභෝජනය අඩු කිරීමට ඵලදායී ක්‍රම වේ, එය ඔබේ මුදල් පසුම්බියට සහ අපේ පෘථිවියට උපකාරී වේ.
පසු කාලය: මැයි-30-2023