වැඩ කරන අතරතුර චලනය වන ආකාරය

ඔබ නිවසේ සිට වැඩ කළත් නැතත්, දිගු වේලාවක් නිශ්චලව සිටීම ඔබේ ශරීරයට හොඳ නැත.

දවස පුරාම ඔබේ මේසය පිටුපස කාර්යාලයේ වාඩි වී සිටීම.හොඳම දේ නම් විකල්පව වාඩි වී සිටීම සහ

එකිනෙකා සමඟ ගමන් කරනවා. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට රැකියාවෙන් ඉවත්ව යා නොහැක. වාසනාවකට මෙන්,

වැඩ සහ ව්‍යායාම ඒකාබද්ධ කිරීමට බොහෝ විසඳුම් තිබේ.

බොහෝ දෙනෙකුට, එය තරමක් අභියෝගයක් බවට පත්වේ: නිවසේ සිට වැඩ කිරීම සහ චලනය වෙමින් සිටීම අතර සංයෝජනය. ඔබ හොඳ රැකියාවක් සඳහා යාමට පුරුදු වී සිටිය හැකියකාර්යාලයේ සගයන් සමඟ ඇවිදින්න සහ ටික වේලාවක් කාර්යාල පුටුවෙන් නැගිටීමට එකිනෙකා පෙළඹවීම, නමුත් තනිවම ඇවිදීම සරලවම 'වෙනස්' ය. නැතහොත් සමහර විට ඔබරැකියාවට, බස් රථයට හෝ දුම්රිය ස්ථානයට බයිසිකලයෙන් යාමට පුරුදුව සිටියෙමි. නමුත් රැකියාවට පෙර සහ පසු බයිසිකල් පැදීම සඳහා පමණක් වැඩි විනයක් අවශ්‍ය වේ.

ව්‍යායාමයේ ප්‍රතිලාභ

මතක තබා ගන්න, 'චලනය' යනු සෑම විටම හුස්ම හිරවීමෙන් හෝ දහඩිය දැමීමෙන් ඔබ කරන දෙයක් විය යුතු නැත. සන්සුන්ව ගමන් කිරීම ද හොඳයි. ව්‍යායාම කිරීමෙන් ශරීරයට වඩා හොඳ රුධිර ප්‍රවාහයක් සහතික කෙරේ. හොඳ රුධිර ප්‍රවාහයක් නිර්මාණශීලිත්වය, අවදියෙන් සිටීම සහ ඵලදායිතාව උත්තේජනය කරයි. ඔබ අමතර කැලරි කිහිපයක් දහනය කරන අතර දියවැඩියාව සහ හෘද වාහිනී රෝග අවදානම අඩු කරයි. තවද සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය: වැඩ කරන අතරතුර අමතර ව්‍යායාම කිරීමෙන් වැඩ කරන දිනය අවසානයේ ඔබ අඩු වෙහෙසට පත්ව සිටින බව සහතික කෙරේ.

මේස යට ට්‍රෙඩ්මිල්

ව්‍යායාම කිරීමට සහ වැඩ කිරීමට හැකිවීම සඳහා ඇවිදින පෑඩ් එකක් කදිම විසඳුමකි.TW140A හඳුන්වා දීමවොලිං පෑඩ් යන්ත්‍රය ඔබේ මේසය යට තබා ඇවිදීමේ මාදිලිය ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් ව්‍යායාම ආරම්භ කළ හැකිය. එයට කිසිසේත්ම සම්පූර්ණ උත්සාහයක් අවශ්‍ය නොවන අතර, සන්සුන්ව ඇවිදීම වඩා හොඳ රුධිර ප්‍රවාහයක් සහතික කරයි. ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ කුඩා ප්‍රමාණය 48″*21″*5″mm සහ ධාරිතාව රාත්තල් 220 ක් වන අතර එය සෝෆාව යට හෝ කාමරයේ ඕනෑම කොනක තැබිය හැකිය.

ඩෙස්ක්ටොප් ට්‍රෙඩ්මිල්

ඩෙස්ක්ටොප් ට්‍රෙඩ්මිල් එක මේස පැනලයක් සමඟ එන අතර, එහිදී ඔබට ඔබේ මැක්බුක්, අයිපෑඩ් සහ අනෙකුත් කාර්යාල සැපයුම් තැබිය හැකිය. මේ ආකාරයෙන්, ඔබට එකවර වැඩ කර ව්‍යායාම කළ හැකි අතර, ඔබේ කාර්යයට බාධා නොකර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ව්‍යායාමයක යෙදීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

එම0340 ඩෙස්ක්ටොප් ට්‍රෙඩ්මිල්ව්‍යායාම කිරීමට කාලය නොමැති සේවකයින් සඳහා සුදුසු වෙන් කළ හැකි මේසයක් සමඟ පැමිණේ. එයට මැක්බුක් සහ වතුර කෝප්ප තබා ගත හැකිය. එය නිවසේ විනෝදාස්වාදය සඳහා ද කදිම උපාංගයකි. සති අන්තයේ රූපවාහිනී කතා මාලා නරඹන අතරතුර ඔබට නිවසේදී ව්‍යායාම කළ හැකිය.

ගෙදර වැඩ කරන අතරතුර චලනය සඳහා උණුසුම් වී තිබේද? ඔබට වඩාත් ගැලපෙන ට්‍රෙඩ්මිල් එක තෝරාගෙන චලනය වෙමින් සිටින්න!

DAPOW මහතා බාඕ යූ                       දුරකථන:+8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com