වැඩ කරන අතරතුර දිගටම ගමන් කරන්නේ කෙසේද

ඔබ නිවසේ සිට රැකියාවක නිරත වුවද, දිගු වේලාවක් නිශ්චලව සිටීම ඔබේ ශරීරයට හොඳ නැත

දවස පුරාම ඔබේ මේසය පිටුපස කාර්යාලයේ වාඩි වී සිටීම.හොඳම දේ නම් විකල්පව වාඩි වී සිටීමයි

එකිනෙකා සමඟ ගමන් කිරීම. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට රැකියාවෙන් ඉවත් විය නොහැක. වාසනාවකට මෙන්,

වැඩ සහ ව්යායාම ඒකාබද්ධ කිරීමට බොහෝ විසඳුම් තිබේ.

බොහෝ මිනිසුන් සඳහා, එය තරමක් අභියෝගයක් බවට පත්වේ: නිවසේ සිට වැඩ කිරීම සහ චලනයේ රැඳී සිටීම අතර සංයෝජනය. ඔබ ලස්සනට යාමට පුරුදු විය හැකියකාර්යාලයේ සගයන් සමඟ ඇවිද ගොස් ටික වේලාවක් කාර්යාල පුටුවෙන් බැසීමට එකිනෙකා පොළඹවන්න, නමුත් තනිවම ඇවිදීම සරලවම 'වෙනස්' වේ. නැත්නම් සමහර විට ඔබරැකියාවට, බස් රථයට හෝ නැවතුම්පළට බයිසිකලයෙන් යාමට පුරුදුව සිටියේය. නමුත් වැඩ කිරීමට පෙර සහ පසු බයිසිකල් පැදීම සඳහා පමණක් වැඩි විනයක් අවශ්‍ය වේ.

ව්යායාමයේ ප්රතිලාභ

මතක තබා ගන්න, 'චලනය' යනු සැමවිටම ඔබ හුස්ම ගැනීම හෝ දහඩිය දැමීමෙන් කරන දෙයක් විය යුතු නැත. සන්සුන්ව ගමන් කිරීම ද හොඳය. ව්‍යායාම මගින් ශරීරයට වඩා හොඳ රුධිර ප්රවාහයක් සහතික කරයි. හොඳ රුධිර ප්රවාහය නිර්මාණශීලීත්වය, අවදියෙන් හා ඵලදායීතාවය උත්තේජනය කරයි. ඔබ අමතර කැලරි කිහිපයක් දහනය කරන අතර දියවැඩියාව සහ හෘද වාහිනී රෝග අවදානම අඩු කරයි. තවද සටහන් කිරීම වැදගත් වේ: වැඩ කරන අතරතුර අමතර ව්‍යායාම කිරීමෙන් වැඩ කරන දිනය අවසානයේ ඔබ වෙහෙසට පත් නොවන බව සහතික කරයි.

ඩෙස්ක් ට්‍රෙඩ්මිල් යටතේ

ඇවිදීමේ පෑඩ් යනු ව්‍යායාම කිරීමට සහ වැඩ කිරීමට හැකිවීම සඳහා කදිම විසඳුමකිTW140Awaling pad යන්ත්‍රය ඔබේ මේසය යට තබා ඇවිදීමේ මාදිලිය ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් ව්‍යායාම කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය. එයට කිසිසේත්ම උත්සාහයක් අවශ්‍ය නොවන අතර සන්සුන්ව ඇවිදීම වඩා හොඳ රුධිර ප්‍රවාහයක් සහතික කරයි. ට්‍රෙඩ්මිල් කුඩා ප්‍රමාණය 48″*21″*5″mm සහ රාත්තල් 220 ක ධාරිතාවකින් යුක්ත වන අතර සෝෆා යට හෝ කාමරයේ ඕනෑම කොනක තැබිය හැකිය.

ඩෙස්ක්ටොප් ට්‍රෙඩ්මිල්

ඩෙස්ක්ටොප් ට්‍රෙඩ්මිල් ඩෙස්ක් පැනලයක් සමඟ පැමිණේ, එහිදී ඔබට ඔබේ මැක්බුක්, අයිපෑඩ් සහ අනෙකුත් කාර්යාල සැපයුම් තැබිය හැකිය. මේ ආකාරයෙන්, ඔබට එකවර වැඩ කිරීමට සහ ව්‍යායාම කළ හැකි අතර, ඔබේ කාර්යයට බාධා නොකර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ව්‍යායාමයක යෙදීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

ද0340 ඩෙස්ක්ටොප් ට්‍රෙඩ්මිල්ව්‍යායාම කිරීමට කාලය නොමැති කම්කරුවන් සඳහා සුදුසු වෙන් කළ හැකි මේසයක් සමඟ පැමිණේ. එය මැක්බුක් සහ වතුර කෝප්ප තබා ගත හැකිය. එය නිවසේ විනෝදාස්වාදය සඳහා ද කදිම උපකරණයකි. සති අන්තයේ රූපවාහිනී කතාමාලා නරඹන අතරතුර ඔබට නිවසේදී ව්‍යායාම කළ හැකිය.

වැඩ කරන අතරතුර (නිවසේ) ගමන් කිරීම සඳහා උණුසුම් වී තිබේද? ඔබට වඩාත් ගැලපෙන ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් තෝරාගෙන දිගටම ගමන් කරන්න!

DAPOW මහතා බාඕ යූ                       දුරකථන:+8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com