මෝසම් සමය පැමිණීමත් සමඟ, යෝග්යතා ලෝලීන් බොහෝ විට තම ව්‍යායාම චර්යාවන් ගෘහස්ථව මාරු කර ගනී.Treadmills යෝග්යතා මට්ටම් පවත්වා ගැනීමට සහ ඔබේ නිවසේ සුවපහසුව සිට ධාවන ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට සුදුසු යෝග්යතා උපකරණ බවට පත්ව ඇත.කෙසේ වෙතත්, වැසි සමයේදී වැඩි වන ආර්ද්රතාවය සහ තෙතමනය යෝග්යතා උපකරණවල නිසි ක්රියාකාරිත්වයට අභියෝග කළ හැකිය.මෝසම් සමයේදී ඔබේ ට්‍රෙඩ්මිලයේ කල්පැවැත්ම සහ ක්‍රියාකාරීත්වය සහතික කිරීම සඳහා, ට්රෙඩ්මිල් නඩත්තුව සඳහා අත්‍යවශ්‍ය උපදෙස් 9ක් මෙන්න.
1.ට්රෙඩ්මිල් වියළි ප්‍රදේශයක තබා ගන්න:
අධික තෙතමනය ඉලෙක්ට්‍රොනික සංරචක වලට හානි කළ හැකි අතර පුස් සහ කෝණාකාර වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි බැවින් ආර්ද්රතාවය ට්රෙඩ්මිල් වල සතුරුකමයි.එවැනි ගැටළු මඟහරවා ගැනීම සඳහා, ඔබේ නිවසේ ජනේල, දොරවල් හෝ ජල මූලාශ්‍රවලින් බැහැරව වියළි ප්‍රදේශයක ඔබේ ට්රෙඩ්මිල් එක ස්ථානගත කරන්න.ඔබ ජීවත් වන්නේ ඉහළ ආර්ද්‍රතා මට්ටම් සහිත ප්‍රදේශයක නම්, ඔබේ ට්රෙඩ්මිල් එක පිහිටා ඇති කාමරයේ විජලනකාරකයක් භාවිතා කිරීම ගැන සලකා බලන්න.මෙම උපාංගය වාතයේ අතිරික්ත තෙතමනය අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර, ඔබේ උපකරණ සඳහා වඩාත් හිතකර පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි.සිවිලිමේ හෝ බිත්තිවල ජල පැල්ලම් තිබේදැයි පරීක්ෂා කර ට්රෙඩ්මිල් වෙත ජලය පැමිණීම වැළැක්වීම සඳහා ඕනෑම ගැටළුවක් ඉක්මනින් විසඳන්න.
2.ට්රෙඩ්මිල් ආවරණයක් භාවිතා කරන්න:
විශේෂයෙන් මෝසම් සමයේදී ට්රෙඩ්මිල් ආවරණයක් සඳහා ආයෝජනය කිරීම ඥානවන්ත තීරණයකි.ජල ආරක්ෂිත ආවරණයක් ඔබේ ට්රෙඩ්මිල් තෙතමනය, දූවිලි සහ සුන්බුන් වලින් ආරක්ෂා කරයි, එමඟින් එහි ආයු කාලය දීර්ඝ කර අක්‍රිය වීමේ අවස්ථා අඩු කරයි.ට්රෙඩ්මිල් එක වගේම කවරයත් පිරිසිදුව තියාගන්න ඕන.කවරයේ ඇති අපිරිසිදු හෝ දූවිලි නිතරම තෙත් රෙද්දකින් පිස දමන්න හෝ පිරිසිදු කිරීම සඳහා නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
3.Treadmill නිතිපතා පිරිසිදු කර පිස දමන්න:
තෙතමනය සහ දහඩිය ට්රෙඩ්මිල් මතුපිට එකතු වී විඛාදනයට හා මලකඩ වීමට හේතු වේ.එක් එක් ව්‍යායාම සැසියෙන් පසු, මෘදු රෙදි කඩකින් හෝ මෘදු පිරිසිදු කිරීමේ ද්‍රාවණයකින් ට්රෙඩ්මිල් පිරිසිදු කර පිස දැමීම පුරුද්දක් කර ගන්න, මෙය සැමවිටම අනුගමනය කළ යුතු ඉතා තීරණාත්මක ට්රෙඩ්මිල් නඩත්තු උපදෙස් වලින් එකකි.අපිරිසිදු හෝ දහඩිය අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට කොන්සෝලය, අත් පටි සහ තට්ටුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
4.බෝල්ට් පරීක්ෂා කර තද කරන්න:
ට්රෙඩ්මිල් භාවිතයේදී ඇතිවන කම්පන නිසා කාලයත් සමඟ බෝල්ට් සහ ඉස්කුරුප්පු ලිහිල් විය හැක.ඔබේ ට්රෙඩ්මිල් හි ස්ථායිතාව සහ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා සියලුම ඇට වර්ග, බෝල්ට් සහ ඉස්කුරුප්පු නිතිපතා පරීක්ෂා කර තද කරන්න.ආරක්ෂිතව බෝල්ට් තද කිරීමට හෝ සකස් කිරීමට යතුරක් හෝ ඉස්කුරුප්පු නියනක් වැනි අවශ්‍ය මෙවලම් භාවිතා කරන්න.කාර්යය සඳහා අවශ්‍ය විශේෂිත මෙවලම් තීරණය කිරීමට ට්රෙඩ්මිල් හි පරිශීලක අත්පොත බලන්න.කුමන බෝල්ට් පරීක්ෂා කළ යුතුද යන්න හෝ ඒවා කෙතරම් තද විය යුතුද යන්න පිළිබඳව ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, ට්රෙඩ්මිල් හි පරිශීලක අත්පොත බලන්න.
5.පටිය ලිහිසි කරන්න
පටිය යනු ට්රෙඩ්මිල් එකක ඉතාමත් තීරණාත්මක අංගයකි.නිසි ලිහිසි කිරීම ඝර්ෂණය අඩු කරයි, කාර්ය සාධනය වැඩි කරයි, සහ පටිය සහ මෝටරයේ ආයු කාලය දීර්ඝ කරයි.නිර්දේශිත ලිහිසිකරණ කාල පරතරයන් තීරණය කිරීමට සහ ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සඳහා සිලිකොන් මත පදනම් වූ ලිහිසි තෙල් භාවිතා කිරීමට ඔබේ ට්රෙඩ්මිල් අත්පොත බලන්න.
6.විදුලි රැහැන ආරක්ෂා කරන්න:
ට්‍රෙඩ්මිල්හි විදුලි රැහැන ජලයෙන් හෝ තෙතමනයට නිරාවරණය වීමෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.ලණුව තෙත් ප්‍රදේශවලින් ඈත් කර එය බිම ස්පර්ශ නොවන බවට වග බලා ගන්න.ලණුවක් භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න ට්රෙඩ්මිල් රාමුවට එය සවි කිරීම සඳහා ආරක්ෂක හෝ නාලිකා පටිය.ඔබේ ට්රෙඩ්මිල් හි ඉලෙක්ට්‍රොනික උපාංග බල වැඩිවීම් සහ ඇනහිටීම් වලින් ආරක්ෂා කිරීමට ස්ථායීකාරකයක් ස්ථාපනය කරන්න.
7.නිසි වාතාශ්රය පවත්වා ගැනීම:
ඝනීභවනය වැලැක්වීම සහ තෙතමනය ආශ්‍රිත හානිය අවම කර ගැනීම සඳහා හොඳ වායු ප්‍රවාහයක් නිසි ට්රෙඩ්මිල් නඩත්තු කිරීමේ අත්‍යවශ්‍ය පියවරකි.ට්රෙඩ්මිල් එක අවට ප්‍රදේශය හොඳින් වාතාශ්රය ඇති බවට වග බලා ගන්න.ට්රෙඩ්මිල් බිත්තිවලට එරෙහිව හෝ සංවෘත අවකාශයන්හි තැබීමෙන් වළකින්න.
8.ආරක්ෂිත විශේෂාංග පරීක්ෂා කරන්න:
ඔබේ ට්රෙඩ්මිල් එකේ ආරක්ෂිත අංගයන් නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීමෙන් ඔබේ ආරක්‍ෂාවට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න.නිෂ්පාදකයා විසින් නිශ්චිතව දක්වා ඇති පරිශීලක බර ධාරිතාව සමාලෝචනය කරන්න.ඔබ සහ ට්රෙඩ්මිල් භාවිතා කරන්නන් නිර්දේශිත බර පරාසය තුළට වැටෙන බව සහතික කර ගන්න.බර ධාරිතාව ඉක්මවීම ට්රෙඩ්මිල් මෝටරයේ සහ අනෙකුත් උපාංගවල ආතතියට හේතු විය හැක, එය ආරක්ෂිත උපද්‍රව හෝ උපකරණ අසාර්ථක වීමට හේතු වේ.හදිසි නැවතුම් බොත්තම, ආරක්ෂක යතුර, සහ ඒවා නිවැරදිව ක්‍රියාත්මක වන බව සහතික කිරීම සඳහා වෙනත් ඕනෑම ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයක් පරීක්ෂා කරන්න.ඕනෑම දෝෂ සහිත හෝ හානි වූ සංරචක හැකි ඉක්මනින් ප්රතිස්ථාපනය කරන්න.
9.උපලේඛන වෘත්තීය නඩත්තු:
ඇතැම් නඩත්තු කාර්යයන් ඔබම සිදු කිරීම ගැන ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, වෘත්තීය ට්රෙඩ්මිල් නඩත්තුව උපලේඛනගත කිරීම සලකා බලන්න.ප්‍රවීණ කාර්මිකයෙකුට අභ්‍යන්තර කොටස් පරීක්ෂා කිරීමට, මෝටරය පිරිසිදු කිරීමට සහ ඔබේ ට්රෙඩ්මිල් එක ඉහළ හැඩයෙන් තබා ගැනීමට අවශ්‍ය ඕනෑම අලුත්වැඩියාවක් හෝ ගැලපීම් සිදු කළ හැක.
නිගමනය:
එහි සුමට ක්‍රියාකාරිත්වය, කල්පැවැත්ම සහ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා නිසි ට්රෙඩ්මිල් නඩත්තුව අත්‍යවශ්‍ය වේ.මෙම ට්රෙඩ්මිල් නඩත්තු උපදෙස් අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබට ඔබේ ආයෝජනය ආරක්ෂා කර ගැනීමට, අනවශ්‍ය අලුත්වැඩියාවන් වළක්වා ගැනීමට සහ ඵලදායී ව්‍යායාම පුරුද්දක් දිගටම භුක්ති විඳිය හැක.මතක තබා ගන්න, හොඳින් නඩත්තු කරන ලද ට්රෙඩ්මිල් එකක් ඵලදායී ව්‍යායාම අත්දැකීමක් ලබා දෙනවා පමණක් නොව ඔබේ සමස්ත යෝග්යතා ඉලක්ක සඳහා දායක වේ.ඔබේ ට්රෙඩ්මිල් නඩත්තු කිරීමට කැපවී සිටින්න, ඔබේ යෝග්යතා ගමනට කිසිවක් බාධා කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.
පසු කාලය: අගෝස්තු-31-2023