හෘද උපකරණ
හෘද උපකරණ බොහෝ යෝග්‍යතා චර්යාවන්හි ප්‍රධාන අංගයකි. ඔබ බයිසිකල් පැදීම හෝ දිවීම වැනි එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් වලට කැමති වුවද, කාලගුණය සහයෝගී නොවන විට හෘද උපකරණ හොඳ විකල්පයකි. එය ඔබව ලුහුබැඳ යාම සඳහා විශේෂිත ව්‍යායාම සහ දත්ත ලුහුබැඳීම් ද සපයයි. ට්රෙඩ්මිල්, කෙළින් සහ නැවතී සිටින බයිසිකල්, ස්පින් බයිසිකල්, හරස් පුහුණුකරුවන් සහ ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍ර ඇතුළු ප්‍රධාන හෘද උපකරණ වර්ග කිහිපයක් තිබේ.
ප්‍රමාණය
උපකරණ තෝරාගැනීමේදී විශාලතම නිර්ණය කරන සාධකයක් වන්නේ පා සලකුණයි. ට්රෙඩ්මිල් බොහෝ විට විශාලතම ඉඩ ප්‍රමාණය ගනී, පසුව හරස් පුහුණුකරුවන්. ගෘහස්ථ චක්‍ර සහ ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රවල කුඩා අඩිපාරවල් ඇත.
ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ ඉඩ කුඩා නම්, ඔබට තෝරා ගත හැකියDAPOW 0646 හතරෙන් එක ට්රෙඩ්මිල්, එහි කාර්යයන් හතරක් ඇත: ට්රෙඩ්මිල්, ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රය, බලාගාරය සහ උදර යන්ත්‍රය.
සංචලනය සහ ගබඩා කිරීම
තවත් වැදගත් සාධකයක් වන්නේ යෝග්‍යතා උපකරණ චලනය කිරීමට සහ ගබඩා කිරීමට ඇති හැකියාවයි. සමහර ට්රෙඩ්මිල් භාවිතයේ නොමැති විට නැමිය හැකි අතර, කැපවූ ඉඩ අවශ්‍යතාවය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍ර චලනය කිරීමට පහසු වන අතර කෙළවරක හෝ උස අල්මාරියක පවා සිරස් අතට ගබඩා කළ හැකිය. ඔබට ඉඩ සීමිත නම් මෙම විශේෂාංග තිබීම විශිෂ්ටයි.
විනෝදාස්වාදය
සමහර කාඩියෝ කෑලි සීමිත විනෝදාස්වාද විකල්ප ලබා දෙන අතර අනෙක් ඒවා ව්‍යායාම වැඩසටහන්, යෙදුම්, ව්‍යායාම ලුහුබැඳීම සහ තවත් බොහෝ දේ සහිත ස්මාර්ට් රූපවාහිනියකට සමාන වේ. ඔබේ ව්‍යායාම චර්යාවට ගැලපෙන විශේෂිත ව්‍යායාම විනෝදාස්වාද අත්දැකීම තෝරන්න.
පසු කාලය: ජූලි-11-2024