-
නිරෝගී හදවතක් සඳහා ව්‍යායාම කරන්න
ඔබේ හදවත මාංශ පේශියක් වන අතර, ඔබ ක්‍රියාශීලී ජීවිතයක් ගත කරන්නේ නම් එය ශක්තිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ. ව්‍යායාම කිරීම ආරම්භ කිරීමට කිසි විටෙකත් ප්‍රමාද නැත, ඔබ මලල ක්‍රීඩකයෙකු වීමට අවශ්‍ය නැත. දිනකට මිනිත්තු 30ක් වේගයෙන් ඇවිදීම පවා විශාල වෙනසක් ඇති කළ හැකිය. ඔබ ගිය පසු, එය ගෙවන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත ...තවත් කියවන්න -
ඇවිදින පැදුරක් යනු කුමක්ද?
ඇවිදින පැදුරක් යනු අතේ ගෙන යා හැකි ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් වන අතර එය සංයුක්ත වන අතර මේසයක් යට තැබිය හැකිය. එය නිවසක හෝ කාර්යාල පරිසරයක භාවිතා කළ හැකි අතර සක්‍රිය වැඩපොළක කොටසක් ලෙස ස්ථාවර හෝ වෙනස් කළ හැකි උස මේසයක් සමඟ පැමිණේ. සාමාන්‍යයෙන් නැවත සිදු කරන දේවල් කරන අතරතුර යම් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි.තවත් කියවන්න -
ඇවිදින පෑඩ් ට්‍රෙඩ්මිල් එකක මට කළ හැකි ව්‍යායාම මොනවාද?
ඇවිදීමේ පෑඩ් ට්‍රෙඩ්මිල් යනු අඩු බලපෑමක් ඇති ව්‍යායාම සඳහා විශිෂ්ට උපකරණයකි, විශේෂයෙන් ඔවුන්ගේ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට, බර අඩු කර ගැනීමට හෝ තුවාලයකින් පුනරුත්ථාපනය කිරීමට බලාපොරොත්තු වන අයට. ඇවිදීමේ පෑඩ් ට්‍රෙඩ්මිල් එකක ඔබට කළ හැකි ව්‍යායාම කිහිපයක් මෙන්න: ඇවිදීම: වේගවත් ඇවිදීමකින් ආරම්භ කරන්න...තවත් කියවන්න -
ට්‍රෙඩ්මිල්: සුදුසු වීමට පහසු ක්‍රමයක්
වේගවත් නූතන ජීවිතය තුළ, මිනිසුන් සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය කෙරෙහි වැඩි වැඩියෙන් අවධානය යොමු කරයි, නමුත් කාල සීමාවන් සහ පාරිසරික බාධාවන් බොහෝ විට එළිමහන් ව්‍යායාමවල පහසුව අඩු කරයි. Treadmill, නිවසේ සහ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සාමාන්‍ය යෝග්‍යතා උපකරණයක් ලෙස, එහි පහසුව සහ කාර්යක්ෂමතාවයෙන්, th...තවත් කියවන්න -
Wir laden Sie ein, den DAPAO-Stand C1-434 auf der ISPO in München vom 3. bis 5. Dezember zu besuchen.
3th සිට 5th DEC දක්වා මියුනිච් ෆෙයාර් ISPO හි DAPAO කුටිය C1-434 වෙත පැමිණෙන ලෙස ඔබට ආරාධනා කරන්න. Die ISPO-Messe ist eine Internationale Veranstaltung der Sportartikelindustrie, die Sportartikelhersteller, Sportartikelhändler, Sportartikeldesigner, Sportartikelingenieure und Fachleute aus der ganzen අපි...තවත් කියවන්න -
අත්වැලක ඇති ප්‍රයෝජනය කුමක්ද
මෑතකදී අමුතු යෝග්‍යතා සංසිද්ධියක් සොයා ගන්නා ලදී: “අත් ස්ථාවර යන්ත්රය” මෙම යෝග්‍යතා උපකරණ වඩ වඩාත් ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී. භාවිතා කිරීමේ ස්ථානයේ සිට පමණක්, Handstand යන්ත්‍රයට අපට උපකාර කළ හැක්කේ Handstand ප්‍රගුණ කිරීමට පමණි, Handstand යනු aerobic ව්‍යායාම හෝ නිර්වායු ව්‍යායාම නොවේ, Handstand Machin...තවත් කියවන්න -
A diferença entre Uma esteira Residencial සහ Uma esteira Comercial
Ao සැලකිය යුතු esteiras, essencial entender ලෙස diferenças entre modelos residenciais e comerciais, pois cada um é projetado para atender a necessidades e padrões de uso específicos. Veja a seguir um detalhamento das principais distinções: 1. Durabilidade e qualidade de construção Esteiras resid...තවත් කියවන්න -
ඉන්ද්‍රජාලික අත්වැඩ යන්ත්රය, විවිධ ඉන්ද්‍රජාලික අත්දැකීම්!
පළමුව, අත් සවි කිරීම මගින් ආමාශයේ ptosis වළක්වා ගත හැකිය, නමුත්, අවංක ඉරියව්ව, අනෙකුත් සතුන්ගෙන් මිනිසුන්ගේ කැපී පෙනෙන ලක්ෂණයකි. නමුත් මිනිසා කෙළින් සිටගත් විට ගුරුත්වාකර්ෂණය ඔහුව පහළට ඇද දැමීය. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන් අඩුපාඩු තුනක් ඇත: එකක් නම් රුධිර සංසරණය තිරස් සිට සිරස් අතට වෙනස් වීමයි.තවත් කියවන්න -
සෑම දිනකම පියවර 10,000 ක්
සෑම දිනකම අපගේ පියවර 10,000ට නොපැමිණීමට සියලු නිදහසට කරුණු සහ හේතු පහව ගොස් ඇත. ඔබ ඔබේ පියවර ඉලක්කයට නොපැමිණීමට සීතල සහ තෙත් කාලගුණය තවදුරටත් හේතුවක් විය නොහැක. එය ඉතා අඳුරකි, තවදුරටත් නොනැසී පවතී. මා සතුව මුදල් නැත යන්නද භාවිතයට ගත නොහැකි නිදහසට කරුණකි. ඔබට ඔබේ 10 පහර දිය හැකිය ...තවත් කියවන්න -
යෝග්‍යතා උපකරණ - Handstand යන්ත්රය
Handstand යන්ත්රය ජනප්‍රිය ශාරීරික යෝග්‍යතා උපකරණයක් වන අතර එය මිනිස් සිරුරට අත්වැල් බැඳ ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා යන්ත්‍ර සූත්‍ර භාවිතයෙන් යෝග්‍යතා උපකරණයකි. අතට අත තැබීමෙන්, ශරීරයේ රුධිරය මොළයට පසුපසට ගලා යාමට ඉඩ හරින්න, ඔබට දිනකට විනාඩි 5-10 ක් පමණක් භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය වේ, එය පැය 2 ක අතිරේකයකට සමාන වේ.තවත් කියවන්න -
නිවසේ ට්‍රෙඩ්මිල් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
වසර 10 ක කකුලේ සහෝදරිය යෝග්‍යතාවය, අවුරුදු 7 ක් පුහුණුවීම්, දුසිමක් හෝ විස්සක් ජිම් ට්‍රෙඩ්මිල් සමඟ සම්බන්ධ වීමට පමණක් නොව, ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් මිලදී ගැනීමට බොහෝ වෙළඳසැල් වලට උදව් කිරීමට, භාවිතා කළ ට්‍රෙඩ්මිල් පෙම්වතා ගැන කතා කිරීමට වඩා බොහෝ සෙයින් වැඩි ය. ඒ නිසා කකුල අක්කාගේ වසර ගණනාවක අත්දැකීම් අනුව ටී...තවත් කියවන්න -
නොවැම්බර් 22 සිට 24 දක්වා São Paulo Fair BTFF හි DAPAO කුටිය 319A වෙත පැමිණෙන ලෙස ඔබට ආරාධනා කරන්න.
BTFF 2024 නොවැම්බර් 22-24 දක්වා බ්‍රසීලයේ සාඕ පවුලෝ සම්මුති සහ ප්‍රදර්ශන මධ්‍යස්ථානයේදී පැවැත්වේ. Sao Paulo Fitness & Sporting Goods බ්‍රසීලය යනු ක්‍රීඩා උපකරණ සහ පහසුකම්, ක්‍රීඩා උපකරණ සහ...තවත් කියවන්න
