පිටුපස ඇති ඉතිහාසය ගැන ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද?ට්රෙඩ්මිල් සොයා ගැනීම?අද, මෙම යන්ත්‍ර යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථානවල, හෝටල්වල සහ නිවෙස්වල පවා බහුලව දක්නට ලැබේ.කෙසේ වෙතත්, ට්රෙඩ්මිල් වලට සියවස් ගණනාවකට පෙර දිවෙන අද්විතීය ඉතිහාසයක් ඇති අතර, ඒවායේ මුල් අරමුණ ඔබ බලාපොරොත්තු වූවාට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් විය.
19 වන සියවසේ මුල් භාගයේදී සිරකරුවන්ට දඬුවම් කිරීමේ ආකාරයක් ලෙස ට්රෙඩ්මිල් ප්‍රථම වරට සොයා ගන්නා ලදී.මෙම යන්ත්‍රය පිටුපස ඇති අදහස වන්නේ ස්ලෙජ් මිටියක බලය අවශ්‍ය නොවන වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන ආකාරයක් නිර්මාණය කිරීමයි.පළමු ට්රෙඩ්මිල් විශාල සිරස් රෝදයකින් සමන්විත වූ අතර සිරකරුවන්ට බාල්දි හෝ බලයෙන් ක්‍රියා කරන යන්ත්‍ර එසවීමට ගමන් කළ හැකිය.මෙම වෙහෙසකර හා ඒකාකාරී ශ්‍රමය සැලසුම් කර ඇත්තේ දඬුවමට ඇති බිය තුළින් අපරාධ වැළැක්වීම සඳහා ය.
කෙසේ වෙතත්, සිරකරුවන්ට දඬුවම් කිරීමට ට්රෙඩ්මිල් භාවිතා කිරීමේ පුරුද්ද වැඩි කලක් පැවතුනේ නැත.20 වන ශතවර්ෂයේ මුල් භාගයේදී, බන්ධනාගාරවල ට්රෙඩ්මිල් භාවිතය අහෝසි කිරීමට පටන් ගත්තේ ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව සහ සිරකරුවන්ගේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ සැලකිලිමත් වීම හේතුවෙනි.ඒ වෙනුවට, යන්ත්‍ර යෝග්‍යතා ලෝකයේ නව භාවිතයන් සොයා ගත්තේය.
ඒ සමගම, ව්‍යායාම විද්‍යාව සහ aerobic ව්‍යායාමවල ප්‍රතිලාභ කෙරෙහි වැඩි උනන්දුවක් ඇති විය.එළිමහන් ඉඩක් හෝ විශේෂිත උපකරණ අවශ්‍යතාවයකින් තොරව ඇවිදීම සහ දිවීම අනුකරණය කිරීමට ට්රෙඩ්මිල් විශිෂ්ට ක්‍රමයක් ලෙස සැලකේ.පළමු නවීන ට්රෙඩ්මිල් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර, ඒවාට ඉහළ වේගයන් සහ බෑවුම් කරා ළඟා විය හැකිය.
කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ට්රෙඩ්මිල් පුළුල් පිරිසකට ප්‍රවේශ විය හැකි විය.ඔවුන් ජිම් සහ ශාරීරික යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථානවල පෙනී සිටීමට පටන් ගත් අතර ගෘහ ආකෘති පෙනෙන්නට පටන් ගත්තේය.අද, ට්රෙඩ්මිල් යනු ලොව පුරා සිටින මිලියන සංඛ්‍යාත මිනිසුන් විසින් හැඩය පවත්වා ගැනීම සඳහා භාවිතා කරන වඩාත් ජනප්‍රිය ව්‍යායාම උපකරණවලින් එකකි.
නමුත් ට්රෙඩ්මිල් ඔවුන්ගේ සොයාගැනීමෙන් වසර දෙසීයකට වැඩි කාලයක් ගතවී ඇතත් තවමත් ජනප්‍රිය වන්නේ ඇයි?පළමුව, ඔවුන් සියලු වයස්වල සහ යෝග්‍යතා මට්ටම්වල පුද්ගලයින්ට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි අඩු තීව්‍රතාවයකින් යුත් ව්‍යායාමයක් සපයයි.ට්රෙඩ්මිල් ද බහුකාර්ය වේ, පරිශීලකයින්ට අභිරුචි කළ ව්‍යායාමයක් සඳහා ඔවුන්ගේ වේගය සහ නැඹුරුව සකස් කිරීමට ඉඩ සලසයි.හොඳම දෙය නම්, ට්රෙඩ්මිල් ගෘහස්ථව ව්‍යායාම කිරීමට ක්‍රමයක් සපයයි, එය කටුක දේශගුණයක් හෝ අනාරක්ෂිත එළිමහන් තත්වයන් සහිත ප්‍රදේශවල ජීවත් වන පුද්ගලයින්ට විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
අවසාන වශයෙන්, ට්රෙඩ්මිල් සොයා ගැනීම නවෝත්පාදන හා අනුවර්තනය පිළිබඳ ආකර්ෂණීය ඓතිහාසික කතාවකි.ට්රෙඩ්මිල් දඬුවම් මෙවලමේ සිට නවීන ව්‍යායාම් ශාලාව දක්වා බොහෝ දුර ගොස් ඇති අතර ඒවායේ ජනප්‍රියත්වය හීන වීමේ සලකුනු නොපෙන්වයි.ඔබ ශාරීරික යෝග්‍යතාවයට කැමති අයෙකු වුවද හෝ ක්‍රියාශීලීව සිටීමට මාර්ගයක් සොයමින් සිටියද, ට්රෙඩ්මිල් එකක් ඵලදායී සහ පහසු ව්‍යායාමයක් සඳහා විශිෂ්ට තේරීමක් වේ.
පසු කාලය: ජූනි-07-2023