ඔයා දන්නව ද?ට්‍රෙඩ්මිල් එක මුලින් භාවිත කළේ අපරාධකරුවන්ට දඬුවම් කිරීමටයි.
ට්‍රෙඩ්මිල් යනු පවුල් සහ ජිම් සඳහා පොදු උපකරණයක් වන අතර එය පවුලේ යෝග්‍යතා උපකරණවල සරලම වර්ගය වන අතර පවුලේ යෝග්‍යතා උපකරණ සඳහා හොඳම තේරීම වේ.ට්‍රෙඩ්මිල් ප්‍රධාන වශයෙන් අත් වැටෙහි සුදුසු ස්ථානයේ හැරීම් තීරුවකින් සමන්විත වන අතර එය ශරීරයේ ඉදිරිපස සහ පහළ කොටස දක්වා විහිදෙන අතර අනෙක් කෙළවර ධාවන රාමුවේ සුදුසු ස්ථානයට හැරේ.ධාවන රාමුවේ ඉදිරිපස කෙළවරේ පතුලේ බිම් පුලියක් ඇත.එබැවින්, නැමීමේ මෙහෙයුම සිදු කිරීම සඳහා ධාවන රාමුව පසුපස සිට ඔසවන විට, නැමීමේ, ශ්‍රමය ඉතිරි කිරීමේ සහ ස්ථාවර ආධාරකයේ ලක්ෂණ සහිතව, බලය යෙදවීමට බිම් පුලි පරිශීලකයාට උපකාරී වනු ඇත.
ට්‍රෙඩ්මිල් සංවර්ධන ඉතිහාසය:
1965 දී ලොව ප්‍රථම ගෘහස්ථ ට්‍රෙඩ්මිල් නෝර්ඩික් ෆින්ලන්තයේ ටැන්ග්ටල්ටුන්ටුරි හි උපත ලැබීය.වේග තීරයේ මූලධර්මය අනුව නිර්මාණකරු එය වෙනස් කළේය.මෙම ට්‍රෙඩ්මිල්හි උපත නූතන අර්ථයෙන් සැබෑ ගෘහස්ථ ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් නියෝජනය කරන අතර යුරෝපයේ සහ එක්සත් ජනපදයේ මිනිසුන් නිවෙස් ධාවනය පිළිගැනීමට පටන් ගෙන ඇත.කෙසේ වෙතත්, ආරම්භයේ ඇති ට්‍රෙඩ්මිල් එකට වේගයෙන් ගමන් කළ හැක්කේ එය මත පමණි.දුවන්න ටිකක් අපහසුයි.
ලෝකයේ පළමු ගෘහස්ථ ට්‍රෙඩ්මිල්
1969 දී ලොව ප්‍රථම හෘද ස්පන්දන වේගය පුහුණු කිරීමේ ට්‍රෙඩ්මිල් ෆින්ලන්තයේ උපත ලැබූ අතර ට්‍රෙඩ්මිල් මත හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීම ලෝකයේ විශිෂ්ට නවෝත්පාදනයක් වන අතර එය ලෝකයේ ශාරීරික යෝග්‍යතා උපකරණවල අනාගත සංවර්ධනය සඳහා දිශාව පෙන්නුම් කරයි.එය එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි?හෘද ස්පන්දන වේගය ව්‍යායාමයේදී මිනිස් සිරුරේ හොඳම ප්‍රදර්ශනයයි.යුරෝපයේ සහ එක්සත් ජනපදයේ, හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ඔබේ ව්යායාම තීව්‍රතාවය සහ විද්‍යාත්මක යෝග්‍යතාවය සාධාරණ ලෙස පාලනය කිරීම ඉතා ජනප්‍රිය සංකල්පයකි.හෘද ස්පන්දන වේගය ද ඉතා වැදගත් යෝග්‍යතා දර්ශකයක් බවට පත්ව ඇත.මේ වන විට චීනයේ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් කිහිප දෙනෙකු පමණක් තම ව්යායාම තීව්‍රතාවය නිරීක්ෂණය කිරීම පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටිති.සාධාරණ ඉලක්ක පරාසයක් තුළ ඔබේ ව්යායාම හෘද ස්පන්දන වේගය පාලනය කිරීමෙන්, ඔබට පහසුවෙන් බර අඩු කර ගැනීමේ බලපෑම ලබා ගත හැකි අතර ව්යායාම සංක්‍රාන්තිය නිසා ඇති වන තුවාල වළක්වා ගත හැකිය.එමෙන්ම වඩාත් වැදගත් දෙය නම් ව්යායාම මගින් මිනිසුන්ගේ හෘදයේ සහ පෙනහළු ක්‍රියාකාරිත්වයට ව්යායාම කළ හැකි අතර මධ්‍යස්ථ හා දිගු කාලීන ව්යායාම මගින් විවිධ රෝග ඇතිවීම අවම කර ගත හැක.
පළමු හෘද ස්පන්දන පුහුණු ට්‍රෙඩ්මිල්
1995 දී, නෝර්ඩික් ෆින්ලන්තයේ Tangtletunturi හි හෘද ස්පන්දන වේගය පාලනය කරන ලොව පළමු ට්‍රෙඩ්මිල් උපත ලැබීය.එය හෘද ස්පන්දන අගය හරහා චලනය වීමේ වේගය පාලනය කරයි, සහ චලනය වීමට පෙර ඔබේ ඉලක්කගත හෘද ස්පන්දන අගය ඇතුළත් කරන්න;ව්යායාම අතරතුර, සැබෑ හෘද ස්පන්දන වේගය ඉලක්කගත හෘද ස්පන්දන වේගයට ළඟා විය නොහැකි විට, ඔබට වඩා හොඳින් ශක්තිය පරිභෝජනය කළ හැකි වන පරිදි උපාංගය ස්වයංක්රීයව වේගය වැඩි කරයි;සැබෑ හෘද ස්පන්දන වේගය ඉලක්කගත හෘද ස්පන්දන වේගය ඉක්මවා ගිය විට, උපාංගය ස්වයංක්රීයව වේගය අඩු කරයි.කෙටියෙන් කිවහොත්, ඔබේ සැබෑ හෘද ස්පන්දන වේගය ඉලක්කගත හෘද ස්පන්දන පරාසය තුළ පාලනය වේ.ගෝලීය ට්‍රෙඩ්මිල් කර්මාන්තය හෘද ස්පන්දන වේගය පාලනය කරන විද්‍යාත්මක යෝග්‍යතාවයක් කරා වර්ධනය වීමට පටන් ගනී.
හෘද ස්පන්දන වේගය පාලනය කරන ලොව පළමු ට්‍රෙඩ්මිල්
මෙය වඩාත් ප්‍රාථමික ට්‍රෙඩ්මිල් හි සංවර්ධන ඉතිහාසයයි.ඔයාට තේරෙණව ද.
අද Treadmill විවිධ මෝස්තර, වඩා හොඳ සුවපහසුව සහ පහසු භාවිතය ඇත.DAPAO සන්නාමය ට්‍රෙඩ්මිල් භාවිතා කිරීමට සාදරයෙන් පිළිගනිමු.
නිවසේ විදුලි යෝග්‍යතා ට්‍රෙඩ්මිල්
මාදිලිය: C7 ට්‍රෙඩ්මිල්
නිෂ්පාදන සබැඳිය:
හොඳ කාලයක් එළඹේවා!
පසු කාලය: මාර්තු-10-2023